Make your own free website on Tripod.com

Groepsaccommodatie Le Mont Saint Jacques

Ga nu naar onze nieuwe sitenaam www.ardennentop.be voor alle informatie enz. Geen reclame balken

Op de site van ardennentop op de balk met inhoud  klikken om uw keuze te maken.

U treft er o.a. informatie van de groepsaccommodatie of een chalet; het weer; route planner; hoe te rijden; meer vakantiehuizen; aanbiedingen; foto's enz.

 

Le Mont Saint Jacques, Mont Saint Jacques - Trois Ponts

 

Een weekend lekker uit met uw bedrijf weg van alle dagelijkse sleur, even op adem komen, prima adem met die heerlijke bossen, samen iets anders doen, dat kan op het 480 meter hoog gelegen dorpje Mont Saint Jacques, hier ligt namelijk onze gezellige groepsaccommodatie ‘Le Mont Saint Jacques’ met prachtig uitzicht over die bossen.

 

OF

 

Speciaal programma voor bedrijven

Tien tips voor wie lekker in zijn vel wil blijven zitten

 

“BEWEGEN IS BETER DAN GENEZEN”

 

Onlangs zijn wij gestart met een “Bewegen is beter dan genezen” plan, dit in samenwerking met Drs. R.F.F. van der Haagen, MSM.

Con en José vinden dat een weekendje uit met het bedrijf wel leuk is, maar dit komt vaak niet meer dan de samenhorigheid ten goede. Maandagochtend kom je op het werk en dan liggen de problemen weer te wachten (werkdruk, leidinggevende, dead-lines, targets etc.).

Daarom is het belangrijk in deze tijd om aan stresspreventie te doen, in zo’n weekend van “Bewegen is beter dan genezen” wordt door onze stressdeskundige aandacht besteed aan bewegen (want bewegen is goed voor ieder mens), hoe herken je stress, hoe ga je ermee om en wat kun je eraan doen, stress op het werk tijdig signaleren, maar ook thuis natuurlijk.

Onze stress deskundige is dan ook een heel weekend aanwezig om de groep in een aantal kleinere blokken, maar totaal ± 2 tot 3 uur te woord te staan, verder is er een minimaal 2 uur durende stress preventie voorlichting met brochures.

Nu moet niet iedereen denken van, ja hallo, ik ga een weekend erop uit en dan krijg ik daar nog te maken met stress, dan wordt het inderdaad tijd om aan stresspreventie te gaan doen, het wordt gewoon een lekker weekendje ontspannen erop uit, lekker eten, ontspannen en bewegen, samen iets doen en waar iedereen wat aan heeft, ‘stresspreventie’. Meer inzicht in het tijdig signaleren en voorkomen van een burnout en overspannenheid is ook belangrijke winst van een paar dagen “Le Mont Saint Jacques”.

 

Een bedrijf hoeft niet uitsluitend te kiezen voor het stress gebeuren, een dag of weekend zonder stresspreventie is natuurlijk ook de moeite waard.

 

Vraag uw offerte vandaag nog aan; tel/fax. vanuit België: 080685122 & vanuit het buitenland: 003280685122

 

 

Tien tips voor wie lekker in zijn vel wil blijven zitten.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tip 1

Neem enkele keren per dag een korte time-out. Even tot tien tellen

 

en een paar keer diep ademhalen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tip 2

Leer emoties te delen. Durf tegen je baas te vertellen dat je al een

 

 

paar nachten slecht slaapt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tip 3

Neem signalen van je lichaam heel serieus. Gedachten en

 

 

gevoelens zijn soms erg bedriegelijk. Het lichaam liegt nooit.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tip 4

Hol jezelf niet continu voorbij. Leer genieten van het hier en nu!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tip 5

Vind een goed evenwicht tussen hard werken en herstel.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tip 6

Denk vooral niet dat je anders bent dan anderen en nachtrust,

 

 

ontspanningen en/of werkvrije periodes kunt overslaan.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tip 7

Een gezonde levensstijl helpt burn-outs te voorkomen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tip 8

Wanneer je de werkdruk niet meer In de hand hebt, spreek er dan

 

 

met je leidinggevende over: jullie zijn er beiden verantwoordelijk voor!

 

 

 

 

 

 

 

 

Tip 9

Bedenk dat een goede leidinggevende het werk goed verdeelt en

 

 

ook af en toe een complimentje uitdeelt!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tip 10

Als de spanning oploopt schroom dan niet contact op te nemen

 

 

met de bedrijfsarts.